[ファイル]-[名前をつけて保存]から、[形式を変更して保存]です。
o JPEGの場合は、画像品質の低下を防ぐ為、右下の[オプション]をクリックします。
+ [品質] = 80になっています。最高画質は100。（上に表示されている）ファイルサイズとの兼ね合いで、調節します。
+ 例えば、100にするとファイルサイズが元よりも大きくなります。
+ [スムージング]を大きくすると、色の変化が滑らかになります。
+ 気に入った設定が出来たら [OK]して、必要なら名前を変更してから[保存]します。
**** メモ
o Fireworksは、品質とファイルサイズを同時に確認して、調整出来ます。
o 以下、JPEG出力での目安です。
+ 動画制作目的の場合、品質100がおすすめです。（= 少しでも綺麗にします）
+ Webでダイアルアップ回線対応する場合、おすすめは1ファイル50KB以下です。
+ 全部で200KB以内に抑えると、それなりに鑑賞出来ます。
+ 快適さを求める場合は、その半分以下にします。
+ 文字の後ろに隠れる画像の場合は、大胆に品質を落としても、あまり目立ちません。
+ プログラムに画像を組み込む場合は、見栄えが損なわれない範囲で品質を落とします。
+ スムージングは、品質が大体決まった後の微調整で使います。ファイルサイズは多少増加しますが、それ以上に見栄えが良くなる場合があります。
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関連ページ：
▼Fireworks
▼曲や動画を作る
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画像を半透明にする
画像の背景を透明化する
Photoshop のプラグインをFireworksで使用する方法（未検証）
